Woow…, Nasi + Mie Instan = Penyakit

makan-mie-instan

Kita tahu bahwa nasi merupakan makanan pokok sebagian besar penduduk di Indonesia. Jika sedang tidak ada nasi biasanya akan mencari penggantinya, dahulu jaman kakek dan nenek kita mungkin penggantinya digantikan oleh ubi, kentang atau jagung, tetapi di jaman yang sudah serba praktis ini, mie instan sudah jadi pilihan utama pengganti nasi. Hal ini dinilai jauh lebih gampang serta praktis dalam hal pengolahannya, tinggal ambil bungkusnya, sobek lalu ambil isinya untuk dimasak dan tunggu selama 3 menit . bahkan ada kebiasaan sampai mie instan pun dijadikan lauk untuk teman nasi.

Nasi dan mie instan selama bertahun-tahun menjadi belahan jiwa mayoritas warga Indonesia dan tentunya salah satu primadona mahasiswa perantau. Jika tidak ada lauk, sudah akhir bulan dan duit cekak, biasanya masak saja mie instan. “Kalau masih kurang kenyang, tambahkan nasi”, begitulah biasanya yang terlintas dipikiran kita.

kebiasaan yang cukup enak dan tidak memakan banyak biaya ini ternyata cukup berbahaya bagi kesehatan. Pada dasarnya, mie instan dan nasi sama-sama mengandung kalori yang cukup tinggi dan sebagai salah satu  sumber karbohidrat bagi tubuh.

Dalam satu porsi ukuran sedang nasi dan lauk pauk, sudah terkandung sekitar 400-an kalori, jumlah itu sama dengan satu porsi mie instan. Jika satu porsi nasi ditambah mie instan , bisa Anda bayangkan berapa kalori yang masuk dalam tubuh kita. Bisa mencapai 800 – 900 kalori dalam sekali makan, padahal kita hanya butuh 1200 – 1400 kalori per hari.

makan mie dengan nasi mengakibatkan penyakit Diabetes

Makan nasi putih dicampur mie instan menghasilkan kurang lebih sekitar 800-900 kalori perporsi. Hal ini sangat tidak dianjurkan bagi tubuh. Secara normal, makanan yang dicerna akan menjadi gula dan pankreas kita menghasilkan hormon insulin. Jika kita makan yang mempunyai kandungan kalorinya tinggi maka hormon insulin juga akan ikut meninggi dan hal ini tidak baik untuk tubuh, karena akan mengakibatkan pankreas kita kelebihan kapasitas dan berakibat kerusakan pankreas kemudian timbulah penyakit diabetes.

Bahaya kegemukan

Bahaya tersebut akan menghantui jika makan mie instan ditambah dengan nasi. Akibat dari percampuran karbohidrat dari nasi dan mie instan yang cukup berlebih bagi kebutuhan kalori tubuh hal ini bisa membuat indeks glikemik naik dan Gula melonjak dengan cepat.

Maka dari itu disarankan untuk tidak makan mie instan apalagi kalau dicampur dengan nasi agar masalah kegemukan dan diabetes bisa dihindari sedari dini. Lebih baik untuk menambahkan sayuran, telur dan daging untuk di konsumsi bersama  nasi dari pada dengan mie instan. Ada pula hal yang perlu diingat adalah bahwa mie instan terdapat MSG dan garam, jika mengkonsumsi secara berlebihan tentu tidak baik untuk kesehatan.

Sumber : Klik disini

Iklan

Ternyata, bijinya pun ada manfaatnya.

alpukat-mentega

Tak banyak yang tahu, buah avokad bukan hanya memberikan nutrisi melalui dagingnya tapi juga dari bijinya. Iya, buah yang mengandung lemak nabati yang melindungi kerusakan akibat radikal bebas ini padat gizi karena tinggi protein, karotenoid, dan anti inflamasi.

Bagaimana dengan bijinya? Menurut sebuah studi terbaru, biji avokad ternyata mengandung antioksidan, serat dan fenolik yang jauh lebih tinggi dari dagingnya.

Laman Boldsky, Jumat (26/2/2016) melaporkan, Anda bisa mendapat manfaat biji avokad dengan cara mengupas lapisan halus kulit coklat yang menutupnya. Kemudian, parut atau giling biji avokad menjadi bubuk dengan penggiling biji kopi atau blender bertenaga tinggi. Tambahkan bahan sehat ini sebagai hiasan untuk salad Anda, sup, jus, atau smoothie buah.

Untuk mengetahui lebih lanjut manfaat biji avokad, simak ulasannya berikut ini:

Read the rest of this entry

Kode Rahasia HP Android

Apakah kamu sudah mengetahui bahwa Smartphone Android memiliki banyak kode rahasia yang bisa kita pakai untuk mendapatkan informasi dari si Android tersebut. Mungkin salah satu contoh yang paling sering dipakai orang adalah *#06#. Kode tersebut adalah perintah untuk mengecek nomor IMEI.

Selain itu, ternyata masih banyak kode-kode rahasia yang mungkin belum kamu ketahui dan tentu kode-kode ini mungkin akan sangat berguna untuk kamu gunakan.

1. *#0000#* – Cek Asli atau Palsu

Kode untuk mengetahui apakah smartphone kamu Original atau Replika (Palsu), biasanya kode ini bisa bekerja pada smartphone merek Samsung.

2. *#*#2664#*#* – Cek Kemampuan Layar Sentuh

Kode ini berguna untuk mengetes atau menguji kemampuan Touch Screen kamu, apakah semua sisi dari bagian layar masih dapat berfungsi dengan normal.

3. *#*#0*#*#* – Cek Performa Layar LCD

Masih lanjutan dari kode di atas, kode ini berguna untuk menguji warna dan detail pada layar, apakah semuanya masih berjalan normal atau tidak.

4. *#*#1472365#*#* – Cek Kualitas GPS

Dengan kode ini kamu bisa mengetahui apakah GPS kamu sudah berfungsi dengan baik atau tidak. Kamu juga bisa mendapatkan informasi lainnya tentang GPS tersebut.

5. *#*#34971539#*#* – Cek Informasi Kamera

Menampilkan informasi seputar kamera, berapa megapixel serta resolusinya dan hal-hal lainnya.

6. *#*#232331#*#* – Cek Bluetooth

Kode untuk mengetes apakah Bluetooth di smartphone Android kamu masih berfungsi atau tidak.

7. *#*#0842#*#* – Cek Getar dan Flashlight

Ragu kenapa smartphone tidak bergetar? Jangan lagi, kamu bisa menggunakan kode ini untuk mengetesnya.

8. *#*#0673#*#* atau ##0289## – Cek Audio / Suara

Kalau kamu merasa audio Smartphone kamu tidak berfungsi dengan baik, kamu bisa mencoba tes berikut. Cek apakah audio benar-benar dalam masalah.

9. *#*#197328640#*#* – Cek Operator dan Internet

Kamu bisa mengecek jaringan yang sedang kamu gunakan dan nama operatornya.

10. *#*#7780#*#* – Factory Reset

Dengan menggunakan kode ini, berarti kamu akan membuat smartphone kembali ke settingan awal/pabrik dan semua data akan terhapus.

Read the rest of this entry

Rumus Rahasia Terdapat pada Tombol Keyboard

Keyboard

Berikut kami posting beberapa kombinasi rumus yang terdapat tombol keyboard. Sehingga, hal tersebut dapat memudahkan kita dalam proses pengetikan.

Kombinasi tombol dan fungsi nya :

Ctrl + A : Select All
Ctrl + B : Bold
Ctrl + C : Copy
Ctrl + D : Font
Ctrl + E : Center Alignment Ctrl + F : Find
Ctrl + G : Go To
Ctrl + H : Replace
Ctrl + I : Italic
Ctrl + J : Justify Alignment
Ctrl + K : Insert Hyperlink Ctrl + L : Left Alignment
Ctrl + M : Incrase Indent
Ctrl + N : New
Ctrl + O : Open
Ctrl + P : Print
Ctrl + Q : Normal Style Ctrl + R : Right Alignment
Ctrl + S : Save / Save As
Ctrl + T : Hanging Indent
Ctrl + U : Underline
Ctrl + V : Paste
Ctrl + W : Close Ctrl + X : Cut
Ctrl + Y : Redo
Ctrl + Z : Undo
Ctrl + 1 : Single Spacing
Ctrl + 2 : Double Spacing
Ctrl + 5 : 1,5 lines Ctrl + Esc : Start Menu

F1 : Menjalankan fungsi pertolongan yang disediakan pada Word
F2 : Megubah nama suatu file/folder
F3 : Menjalankan perintah AutoText
F4 : Mengulangi perintah sebelumnya

Read the rest of this entry

Mulai Tanggal 15 Maret 2016 Harga BBM Turun

unduhan

Info singkat saja sich, Pertamina kembali menurunkan harga BBMnya untuk yang Non subsidi. Mau harganya ? lihat saja tabel dibawah ini. Harga minyak dunia kembali turun sehingga memicu harga BBM pertamina juga ikut turun, Premium gimana ? tanya ke pemerintah ya… masih jadi wewenang pemerintah.

Harga Pertalite yang sebelumnya Rp7.500 turun menjadi Rp7.300 atau turun Rp200/liter. Pertamax dari Rp7.950 menjadi Rp7.750/liter. Pertamax Plus dari Rp8.850 menjadi Rp8.650 atau turun Rp200/liter. Pertamina DEX Rp8.800 menjadi Rp8.600/liter.

Solar non subsidi juga turun Rp400/liter, dari Rp7.550 menjadi Rp7.150/liter.

harga-bbm-15-maret-2016-1harga-bbm-15-maret-2016-2harga-bbm-15-maret-2016-3harga-bbm-15-maret-2016-4

Semoga bermanfaat

Sumber : Klik Link